Завтраки для экипажа / Низкокалорийные

Язык отварной – 50 г.
Куриный рулет – 50 г.
Йогурт – 300 мл.
Фрукты (яблоко, банан) – 1 шт.
Хлебцы – 50 г.

Яблоко запеченное с творогом – 175 г.
Йогурт – 300 мл.
Хлебцы – 50 г.

Омлет белковый с помидорами и луком – 170 г.
Йогурт – 300 мл.
Фрукты (яблоко, банан) – 1 шт.
Хлебцы – 50 г.