Завтраки для экипажа / Вегетарианские

Овощи на пару с томатным соусом (овощи, спаржа, перец, цукини) – 160/50 г.
Йогурт – 300 мл.
Фрукты (яблоко, банан) – 1 шт.
Орехи (грецкий, фундук, кедровые, кешью) – 80 г.
Джем (клубника, смородина, вишня, абрикос) – 50 г.
Хлебцы – 50 г.

Овсяная каша с ягодами – 250 г.
Фрукты (яблоко, банан) – 1 шт.
Орехи (грецкий, фундук, кедровые, кешью) – 80 г.
Джем (клубника, смородина, вишня, абрикос) – 50 г.
Хлебцы – 50 г.

Овощи в лаваше (помидоры, лук, шампиньоны, лоло-бьондо, перец болгарский, сыр тофу) – 150 г.
Фрукты (яблоко, банан) – 1 шт.
Орехи (грецкий, фундук, кедровые, кешью) – 80 г.
Джем (клубника, смородина, вишня, абрикос) – 50 г.
Хлебцы – 50 г.